Важные страницы
Поиск

Мотивация – как найти внутренний драйв

тренинг развития внутренней мотивации

Цели программы:
1. Понять механизмы внутренней мотивации, осознать факторы, подпитывающие и убивающие нашу мотивацию.
2. Понять себя, свои истинные цели и стремления.
3. Научиться мотивировать себя в те моменты, когда ничего не хочется.

Аудитория:

Все, кто хотел бы “найти себя”, понять движущие им внутренние силы и стремления и собственный источник жизненной энергии.

Содержание программы:

1. Механизмы внутреннего драйва.
1.1. Полёт – пиковые моменты жизни – моменты высокой энергии, мотивации, удачи.
1.2. Почему мы не находимся в «полёте» всегда?
1.3. Факторы, запускающие и останавливающие состояние внутреннего драйва.

2. Мотивация и Вы – как найти свой драйв.
2.1. Как понять себя и свои истинные стремления?
2.2. Как «вытащить» свою внутреннюю мотивацию.
2.3. Как осознать свои глубинные убеждения и ценности?
2.4. Как простроить систему вдохновляющих Вас стремлений и целей и организовать вокруг них свою жизнь.

3. Мотивация и жизнь – как усилить внутренний драйв?
3.1. Как поверить в свои силы и сделать цели достижимыми?
3.2. Как сохранять внутренний драйв, преодолевая препятствия и решая проблемы?
3.3. Как помирить конфликтующие стремления?
3.4. Как научиться играть с жизнью и получать свой выигрыш?

4. Мотивация и проблемы – как восстановить потерянный драйв?
4.1. Что делать, если мотивация и драйв «потерялись по пути»? Как восстановить потерянную мотивацию.
4.2. Что делать для того, чтобы состояние полёта и драйва сохранялось долго.
4.3. Как привычка терпеть убивает драйв, и как устранить то, что приходится терпеть в жизни?
4.4. Как вдохнуть страсть к жизни в каждый отдельный её момент?

Методы проведения:

Информационные блоки, демонстрация и отработка психологических техник, индивидуальная работа с упражнениями, разбор конкретных ситуаций, работа в парах и мини-группах.